Prendre l’avion avec un bébé peut sembler intimidant, mais avec une bonne préparation et quelques astuces, l’expérience peut devenir agréable et sans stress ! 🌍
Dans cet article, je vous partage mes meilleurs conseils pour préparer le vol, gérer les repas, le sommeil et occuper bébé à bord, ainsi que des astuces pour voyager léger tout en ayant l’essentiel.
📌 À la fin de l’article, téléchargez gratuitement votre check-list avion spéciale bébé !
📋 1. Préparer son vol avec bébé : Ce qu’il faut savoir avant le départ
💡 Une bonne organisation commence dès la réservation du vol !
🛫 Choisir le bon vol
✅ Privilégiez les vols de nuit (bébé dormira plus facilement et la transition sera plus douce)
✅ Évitez les escales trop longues (plus de temps = plus de fatigue !)
✅ Choisissez des sièges adaptés (à l’avant de la cabine ou avec un berceau pour les longs-courriers)
✅ Voyager en basse saison (moins de monde, plus de confort !)
📌 Astuce : Certaines compagnies proposent des berceaux pour bébé sur les vols longs courriers. Réservez-le à l’avance !
👜 2. Bagage cabine : Que prendre absolument pour bébé ?
💡 L’objectif : Voyager léger tout en ayant l’essentiel sous la main !
✅ Couches + lingettes (prévoyez 1 couche toutes les 2 heures de vol + extras en cas de retard)
✅ Biberon + lait en poudre ou allaitement (les liquides pour bébé sont acceptés en avion !)
✅ Snacks et petits pots (prévoir une collation saine et facile à manger !)
✅ Tétine ou jouet à mordiller (idéal pour soulager les oreilles au décollage et à l’atterrissage)
✅ Vêtements de rechange (pour bébé ET pour les parents en cas de petits accidents)
✅ Couverture légère ou gigoteuse (les cabines peuvent être fraîches !)
✅ Jouets & livres (évitez les jouets bruyants !)
✅ Médicaments essentiels (Doliprane bébé, sérum phy, thermomètre…)
✅ Lingettes antibactériennes & sacs plastiques (pratiques pour tout ranger rapidement !)
📌 Astuce : Prévoyez un sac bien organisé avec des pochettes transparentes pour retrouver facilement les affaires.
3. Gérer le décollage et l’atterrissage : Comment éviter la douleur aux oreilles ?
💡 Les variations de pression sont souvent inconfortables pour les tout-petits. Voici comment les soulager !
✅ Donnez le sein, un biberon ou une tétine au décollage et à l’atterrissage (cela aide à équilibrer la pression dans les oreilles !)
✅ Proposez un petit snack à mâcher (gâteaux fondants, banane…)
✅ Massez légèrement les oreilles et le visage pour détendre bébé
✅ Si besoin, utilisez du sérum physiologique avant le vol (cela libère les voies respiratoires !)
📌 Astuce : Ne réveillez pas bébé exprès pour lui donner un biberon au décollage. S’il dort, la transition se fera naturellement !
4. Gérer le sommeil de bébé en avion
💡 Un bébé bien reposé = Un vol plus calme !
🌙 Conseils pour aider bébé à dormir à bord
✅ Respectez son rituel du coucher (histoire, doudou, bercement… comme à la maison !)
✅ Utilisez une couverture légère ou une gigoteuse (prévoyez une tenue confortable)
✅ Si possible, réservez un siège avec berceau (offert sur les longs courriers, souvent jusqu’à 10kg !)
✅ Utilisez un casque anti-bruit pour atténuer le bruit de fond de l’avion
✅ Évitez les écrans juste avant le sommeil (favorisez un livre ou une berceuse !)
📌 Astuce : Placez bébé contre vous en porte-bébé (validé par la ceinture de sécurité) pour l’endormir plus facilement.
5. Comment occuper bébé en vol ?
💡 L’ennui est souvent la cause des pleurs en avion. Voici comment éviter les crises !
📌 Jouets et distractions à emporter
✅ Petits livres en tissu ou cartonnés (léger et facile à manipuler !)
✅ Jouets sensoriels (petite balle en mousse, anneaux de dentition…)
✅ Feutres lavables et carnet de coloriage (idéal à partir de 18 mois !)
✅ Application bébé avec animations douces (sans Wi-Fi !) (ex : Petit Bambou Kids, vidéos pré-téléchargées…)
✅ Peluches ou doudou fétiche (évitez de l’oublier !)
📌 Astuce : Proposez un nouveau jouet toutes les 30-40 minutes pour maintenir son intérêt !
6. Où changer bébé dans l’avion ?
💡 Changer une couche en avion ? Oui, c’est possible !
✅ Utilisez les tables à langer dans les toilettes de l’avion (elles sont petites, mais bien pratiques !)
✅ Apportez un matelas à langer jetable ou pliable (pratique pour une meilleure hygiène !)
✅ Ayez toujours des lingettes et un sac pour stocker les couches usagées (pour éviter les odeurs dans la cabine !)
📌 Astuce : Prévoyez un change rapide pour éviter les manipulations compliquées dans l’espace réduit des toilettes.
7. Règlementation & Documents : Ce qu’il faut savoir
✅ Un passeport est obligatoire pour voyager hors Europe (même pour un bébé !)
✅ Une carte d’identité suffit pour les vols intra-Europe (Schengen)
✅ Autorisation de sortie du territoire requise si l’enfant voyage avec un seul parent
✅ Les liquides pour bébé sont acceptés en cabine (eau, lait, compote… sans limite !)
📌 Astuce : Vérifiez les exigences de visa et vaccins en fonction de votre destination.
BONUS : Téléchargez votre Check-List Avion Bébé !
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